LA PERSONNE AGÉE
La personne âgée
L’organisme change en prenant de l’age.
Certains nutriments sont produits en moins grande quantité lorsque nous vieillissons. De plus, l’absorption de certains nutriments est également moins bonne chez la personne plus âgée.
De nombreux médicaments ont aussi des effets anti-nutritionnels qui mènent à une excrétion urinaire accrue de nutriments ou qui inhibent leur absorption.
Cette situation est à la source de nombreuses carences, encore aggravées par les troubles du goût et de l’appétit, la baisse des apports caloriques ou encore l’état dentaire.
Or, contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas avec l’age, certains augmentent même.
Ce serait donc une erreur de penser qu’en vieillissant il faut manger moins, surtout si vous êtes physiquement actif. En revanche, il est important de veiller à manger mieux.
Je vous aide à mettre en place une alimentation (et une complémentation) adaptée à vos besoins nutritionnels pour vous aider à vous protéger contre certaines maladies (diabète, maladies cardiovasculaires, cancers, etc.), à limiter les problèmes de fatigue, d’ostéoporose – et ainsi à réduire les risques de chutes et de fractures –, à vous défendre contre les infections et tout simplement à «bien vieillir», tout en continuant à vivre selon vos désirs.
Pourquoi consulter ?
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Vous souhaitez vous inscrire dans une démarche préventive et d’optimisation de votre état de santé..
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Vous désirez être guidé pour adopter une alimentation saine et vitalisante pour toute la famille
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Vous avez des problèmes de surcharge pondérale (surpoids, obésité) et vous souhaitez trouver ou retrouver le poids qui vous convient sans perdre votre masse musculaire
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Vous souffrez de troubles compulsifs du comportement alimentaire et souhaitez vous en défaire
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Vous avez des difficultés de digestion (reflux, ballonnements,problèmes de transit….), des problèmes d’allergies ou d’intolérances
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Vous voulez vous remettre en forme après une maladie ou une grossesse
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Vous êtes sujet à de nombreuses infections et vous souhaitez renforcer vos défenses anti-infectieuses
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Vous avez des problèmes de sommeil, d’insomnies
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Vous êtes sans cesse fatigué et vous ne comprenez pas pourquoi ? Vous êtes proche du burn out ou vous êtes actuellement en burn out ?
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Vous souffrez du stress, vous avez des problèmes de concentration, vous souffrez de dépression ou de troubles de l’humeur ?
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Vous voulez vieillir en bonne santé et vous souhaitez être accompagné dans la prévention des maladies liées au vieillissement (pathologies dégénératives,…)
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Vous avez des problèmes inflammatoires (articulaires,…) et vous souhaitez être conseillé dans la mise en place d’une alimentation anti-inflammatoire
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Vous avez des problèmes liés à vos cycles menstruels ou à la ménopause ?
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Vous êtes sportif et vous désirez optimiser votre performance ou prévenir les problèmes liés à une pratique sportive intensive (tendinites, courbatures,…)
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Vous êtes confronté à une maladie chronique (fybromyalgie,,maladie de Crohn…) et souhaitez intégrer l’approche micro-nutritionnelle*
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Vous suivez un traitement allopathique pour une pathologie lourde (cancer,…) et désirez minimiser les effets secondaires de votre traitement*
* En collaboration étroite avec votre médecin traitant. Les conseils dispensés lors des consultations ne remplacent pas le conseil prodigué par un médecin. Mais, conjointement à un suivi médical, l’approche nutrithérapeutique peut permettre une amélioration plus rapide et plus durable des symptomes
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1435 Mont-Saint-Guibert
